Bijian dan sereal seperti quinoa, oats, dan barley semakin populer sebagai sumber protein nabati. Quinoa bisa dijadikan salad atau campuran sup, oats untuk sarapan cepat, dan barley untuk hidangan hangat.
Bijian dan sereal seperti quinoa, oats, dan barley merupakan sumber protein nabati tambahan. Mereka mudah dikombinasikan dengan buah, sayuran, atau kacang-kacangan. Bijian dan sereal memberikan energi dan tekstur unik pada menu sehari-hari.
Bijian dan sereal seperti quinoa, oats, dan barley semakin populer sebagai sumber protein nabati. Quinoa bisa dijadikan salad atau campuran sup, oats untuk sarapan cepat, dan barley untuk hidangan hangat.